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內容簡介: 博客來 現在還經常可以看見媒體實時報道「IT男」、「大學生」等猝死的消息，經調查，發現和熬夜等壞習慣有很大關系。所以，為了身體健康博客來網路書局，我們盡量不要去熬夜。當熬夜不可避免時，也要及時調養，以減輕熬夜帶來的不適，提前預防，以免將來出現大問題。
跟着本書行動起來吧！教您怎樣避免熬夜，怎樣調補熬夜后的不適反應，讓您擁抱健康。
臧俊岐，主任中醫師，著名針灸、中醫藥保健養生專家。業醫50年，醫術精湛，乃我國中醫界「溫和派」代表人物。多次參加科技攻關，榮獲部、省、市級科技成 果獎7項。曾赴法國、英國、俄羅斯、贊比亞、剛果（金）等國進行醫療和學博客來網路書店術交流，榮獲衛生部授予的「全國援外優秀醫療隊員」稱號。
在國內外發表學術論文 50余篇，獨着、合着有《圖解黃帝內經》《圖解本草綱目》《中醫療法全書》《國家名老中醫—崔玉衡臨床經驗集》《中國灸法集粹》等50余部專着。其個人辭 條被載入《中國當代博客來書店中醫名人志》等多部辭典。
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- 作者： 臧俊岐
- 出版社：黑龍江科學技術出版社
- 出版日期：2016/08/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
巧克力治經痛？ 醫：小心愈吃愈痛
(健康醫療網／記者周威志報導)
女生的好朋友每個月都會來一次，有些人相安無事，但大部份的女性都會感到些許不適，這時來片巧克力，透過腦內多巴胺的釋放，似乎能取得短暫的愉悅感，婦產科醫師郭安妮說明，這樣做，其實是有風險的。
郭安妮醫師表示，事實上巧克力並不能有效的減緩經痛的狀態，雖然一開始可能會覺得心情好像有比較好，但是當一片接一片，不知不覺一下子吃太多的時候，容易導致血中血糖濃度飆高，這時反而會讓經痛的狀態更嚴重，更不舒服，醫師建議，如果感到經痛，還是應該就醫，找出不適原因為佳。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/巧克力治經痛-醫-小心愈吃愈痛-044100701.html
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