守望的魚 好書推薦













守望的魚人氣蠻不錯的，是本不錯的文學小說﹐剛出版的時候我就已經在看了

守望的魚

  • 出版社：晨星

    新功能介紹

  • 出版日期：1986/09/20
  • 語言：繁體中文


內容的每一個細節卻真的不錯，看完有一種說不出的感動，內容精彩！

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環頸橫蹲伏沙堆間,留下一排排足跡於沙灘時,馬鞍藤已溜下沙脊,再潮汐區與浪潮爭取生存空間.西南風則從海上出發,送走了早返的候鳥,最後再迎風坡留下沙紋------由於地球向東旋轉,自轉時會產生慣性麗作用,使地球上面,任何一個沿著地球表面切憲方向運動的物體,都會出現一定程度的偏離-------作者簡介
洪素麗,高雄市人,1947年生於高雄紅毛港村,鼓山國小,高雄女中,台大中文系畢業,赴美習畫,現為專業畫家與專業作家.
曾獲時報文學獎散文推薦獎,出書十五種,畫展多次.









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  • 出版社：晨星

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  • 出版日期：1986/09/20
  • 語言：繁體中文


守望的魚











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內容來自YAHOO新聞

滑手機姿勢不良 當心肩頸痠痛

（中央社記者楊思瑞台南9日電）台南市一名婦人因長期用錯誤的姿勢滑手機，造成肩頸痠痛及手臂向上抬舉困難，經中醫師以針灸治療，加上適當的姿勢調整，才有明顯改善。

衛生福利部新營醫院中醫科醫師陳建閔表示，這名婦人長期使用錯誤的姿勢滑手機，後來發現要向上抬舉手臂曬衣服時已出現不適，才到中醫門診尋求協助。

陳建閔指出，頭顱的重量有6至7公斤，要抬起頭來得靠肩部、頸部、胸部的肌肉以及脊椎的力量；比起其他動物，脊椎打直的人類更容易感到肩頸痠痛。

他說，引起肩頸僵硬最常見的原因就是姿勢不良；尤其是智慧型手機、平板越來越普及的情況下，人手一機加上長時間的低頭俯視，更容易出現肩頸部的肌肉僵硬、痠痛。

陳建閔表示，許多肩頸痠痛的人常頭部前傾、駝背、垂肩，整個人坐得垮垮的。頭如果前傾5公分，肩頸的負擔會比正常多2.7倍。使用3C產品時，應保持身體與腳呈垂直的坐姿，螢幕最好在正前方，低於眼睛水平約10至15公分，螢幕與眼睛的距離約45至70公分較好，椅子以有靠背的比較好。

他說，適當的休息是有必要的；若是出現輕微的肩頸痠痛症狀，可以試試按壓小指側的後谿穴（把手握拳時，在第5掌指關節後橫紋的盡頭處），可舒緩肩頸部的不適，但嚴重時應儘快就醫。1041209



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/滑手機姿勢不良-當心肩頸痠痛-000430546.html









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