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東野圭吾嗆辣經典．台日推理迷一致推崇
惡搞本格推理要素．嘲諷偵探不成文守則

拜託！你以為「名偵探」很好當嗎？

不止韓劇有公式，日本推理梗更多！

「密室」、「不在場證明」、「死前留言」、「童謠殺人」、「時刻表詭計」、「不可能的犯罪」etc.

（自稱）敘事能力貧乏的作家 東野圭吾 全力反撲打造「名偵探」——

（自稱）「頭腦明晰、博學多才、行動力超群」的 天下一大五郎

不計形象攜手搏命演出紙上單元劇

且看12回本格老梗如何重新翻玩＋SP超瞎番外篇！

[守則1]：名偵探一定要有個「華生」當搭檔。

[守則2]：警方一定不能比名偵探早查出兇手。

[守則3]：名偵探一定要與配角來一段若有似無的戀情。

[守則X]：名偵探一定要在故事尾聲把關係人全叫到大廳，華麗地解說其推理。

．1997「這本推理小說了不起！」第三名
．1997第十八屆「吉川英治文學新人獎」入圍
．2009朝日電視臺改編為日劇《天下一名偵探》
松田翔太、香椎由宇、木村佑一．爆笑主演

「名偵探」天下一與其搭檔「兩光警部」大河原，受限於本書「作者」的布線，被迫介入一樁樁本格推理小說中經常出現的典型謎樣事件。隨著故事的進行，天下一、配角們與跑龍套的登場人物雖然不時冒出內心OS抱怨作者抱怨讀者抱怨宿命，原則上都非常敬業地配合演出。但不知為什麼，人人奉為圭臬的「名偵探的守則」，總是讓破案之路變得愈來愈莫名其妙……

本作以戲謔筆觸，露骨地諷刺盲目恪守本格推理小說要素的作家與讀者，一方面仍完整保留推理小說的架構，常在故事尾聲給讀者一個翻盤大驚喜。東野圭吾結合黑色幽默與推理元素，開創了前所未見的推理小說破格寫作手法；本書在日本推理小說中不只是奇葩，更是推理迷之間多年津津樂道的夢幻逸作！

作者簡介

東野圭吾（1958-）

出生於日本大阪，大阪府立大學畢業。

1985年以第31屆江戶川亂步獎得獎作《放學後》出道。

1999年以《祕密》獲得第52屆日本推理作家協會獎。

2006年以《嫌疑犯Ｘ的獻身》獲得第134屆直木獎以及第6屆本格推理小說大獎。目前擔任第十三任日本推理作家協會理事長。

東野圭吾早期作品多為精巧細緻的本格推理，最具代表性的即是「加賀恭一郎」系列，主人翁加賀刑事冷靜帥氣，風靡不少女性讀者。之後東野作風逐漸超越推理小說框架，其創作力之旺盛，讓他躍居日本推理小說界的頂尖作家。《偵探伽利略》、《預知夢》以及《嫌疑犯Ｘ的獻身》（2005）皆以物理學教授「湯川學」為主角，先後改拍為電視劇與電影，轟動影視圈。此外，時序跨越19年、細膩描繪主角與周遭人物心理的犯罪小說《白夜行》（1999）亦改拍成電視劇及舞臺劇；敘述三兄妹為父母復仇歷程的《流星之絆》（2008）一出版旋即改編電視劇，收視居高不下，獲獎無數。東野圭吾的作品幾乎已等同票房保證，可說是目前日本最多著作被影像化的推理作家。

近作為兩本湯川學系列《伽利略的苦惱》、《聖女的救贖》，以及加賀恭一郎系列之《新□者》，後者亦將登上電視螢幕；2010最新作品為《杜鵑鳥的蛋是誰的》（暫譯）。

譯者簡介

林依俐

一九七六年生。嗜好動漫畫與文學的雜學者。曾於日本動畫公司ＧＯＮＺＯ任職，返國後創辦《挑戰者月刊》並擔任總編輯。現任全力出版社總編輯，另外也負責線上共享閱讀平台ComiComi（www.comibook.com/）的企畫與製作總指揮。

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  作者： 東野圭吾
  
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• 譯者：林依俐
• 出版社：獨步文化
  
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• 出版日期：2010/04/02
• 語言：繁體中文

名偵探的守則

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【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：海帶能排毒、預防多種疾病，最重要的是熱量低，利尿消腫，對減肥有利。下面推薦6道海帶減肥食譜，兼顧美味與營養，大家可以回家嘗試。

海帶熱量低又消水腫6道瘦身食譜

吃海帶能促進新陳代謝，幫助消除水腫以及消耗多餘脂肪。而海帶本身的卡路里非常低，每100克，熱量僅有14大卡，比一般蔬果都要低。用海帶和肉類煮湯，更可以有效減少脂肪在心臟血管和腸膜上積存，有助瘦身。那海帶要怎麼做好吃營養又瘦身呢？下面推薦6道食譜：

1.海帶芽肉片冬粉湯

材料：冬粉1小把、瘦肉50g、海帶芽50g、鮮香菇4朵(100g)、枸杞10g、薑1小塊。

作法：香菇洗淨切片、肉片以醬油略醃，冬粉泡開，生薑切絲；500ml的水煮開後放入薑、海帶芽、香菇片大滾5分鐘，再加入冬粉轉小火煮10分鐘；最後放入放肉片略涮，加鹽調味，撒上枸杞煮3分鐘即可。

2.海帶木耳

材料：乾海帶半條、黑木耳3朵、香菇5朵、橄欖油、粗鹽適量

做法：海帶、黑木耳和香菇用水泡開洗淨，然後切成絲，在鍋裡放入橄欖油、粗鹽，鍋熱後，倒入所有材料，煮熟即可。

3.海帶肉絲蛋湯

材料：海帶、瘦豬肉絲、雞蛋、麻油、胡椒粉

做法：在鍋中放入開水煮滾，待鍋中水開後，將打好的雞蛋、肉絲及食鹽放入鍋內做成湯；再把海帶絲和麻油、胡椒粉、蔥段等調料放入盤中，將湯沖放入即可。

海帶熱量低又消水腫6道瘦身食譜

4.苦瓜拌海帶芽

材料： 苦瓜250g、海帶芽5g、和風醬油1大匙、辣椒末少許。

做法：海帶芽泡軟、瀝乾；苦瓜去籽、切片，加少博客來網路書局許鹽抓洗，擠去多餘鹽水；碗中放進苦瓜、海帶芽，加上醬油拌勻，撒上辣椒末即可。

5.海帶魔芋湯

材料：魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚乾10條、醬油3勺、料酒2勺、鹽適量。

做法：將海帶絲放入水中浸泡後撈起備用，小魚乾也同樣放水中浸泡一下。將山藥削皮洗淨後切成細條狀，魔芋絲稍稍用水清洗後切段。在鍋中放入水，將魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚乾都放到水中煮沸後，蓋上蓋子用中火煮10分鐘，最後倒入醬油、料酒、鹽等調味即可。

6.海帶燉排骨

材料：豬排骨、海帶，蔥段、薑片、鹽、胡椒粉。

做法：將豬排洗淨、瀝水，改成塊狀，放入沸水中汆燙一下，撈起洗淨，瀝乾待用；將海帶放入清水中泡約1小時，洗去雜質，瀝水切成片狀，用開水燙一下，瀝水待用；砂鍋加適量水，放到中火上，放入豬排、蔥段、薑片，燒開，撈去浮沫，轉小火，燉至五成熟時，放入海帶，豬排肉爛時，放入鹽、胡椒粉，起鍋即可。

資料來源：39健康網www.39.net

未經書面授權請勿轉載

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/海帶熱量低又消水腫-6道瘦身食譜-013204927.html

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