甜蜜巴黎：美好的法式糕點傳奇、食譜和最佳餐廳極品商品－博客來好用嗎

甜蜜巴黎：美好的法式糕點傳奇、食譜和最佳餐廳極品商品

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這本書令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，看完還讓我回味無窮!

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內容簡介:

這不是一本甜點指南或觀光導遊書，博客來網路書局
純粹是以輕鬆的心情來分享巴黎這座迷人城市裡的甜蜜氣氛。

巴黎----是光之城，也是浪漫花都，在這個城市中一切都關乎時尚。巴黎每個角落充滿著琳琅滿目的糕點、巧克力和甜點，這些更都已成為生活中簡單又不可或缺的樂趣。隨著美食作家兼攝影師麥可保羅的腳步，一起探索巷弄中令人無法忘懷的馬卡龍、濃郁的法式巧克力和如珠寶般耀眼的各式甜點和蛋糕。

書中包含20多種正統法式甜點食譜，不需要到巴黎，在家也可以自己做出巧克力閃電泡芙、蛋白霜甜餅、檸檬塔和傳統瑪德蓮等法式小點心一飽口福。配上奇幻般的攝影，《甜蜜巴黎》是一場品嚐全世界最美麗的城市的盛宴。快來踏上這趟甜點朝聖之旅！

本書重點
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跟著美食作家兼攝影師–麥可保羅的腳步，
一起體驗舌尖上的巴黎甜蜜滋味。

???本書甜美圖過多，不喜誤入???

法國是美食之都，但許多遊客及當地的巴黎人是無法負擔高級料理餐廳的；幸運的是，大部分的人都還買得起只要幾歐元的馬卡龍，即使是濃郁的巧克力閃電泡芙、千層酥或蒙布朗也在多數人可負擔的範圍內。這些可食用的藝術品宛如櫥窗中的耀眼寶石。

也許你和作者一樣，曾發現自己流著口水、鼻子貼著糕餅店櫥窗，就是無法決定買什麼？在這本書中，麥可保羅試著描述這些甜點，同時分享關於它們的起源、基本材料和做法。也提供了一些建議、排行榜，和自己喜歡的店家地址，但這絕不是完整的名單──當作參考就好，別忘了親自去閒逛，體驗甜蜜的巴黎！
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作者：麥可保羅新功能介紹
原文作者：Michael Paul
譯者：夏綠
出版社：朱雀新功能介紹
出版日期：2014/11/01
語言：繁體中文

甜蜜巴黎：美好的法式糕點傳奇、食譜和最佳餐廳極品商品

內容來自YAHOO新聞

2種人要小心！防猝死、中風，冷天這樣健走才對

【早安健康精選書摘】

寒冷季節清晨健走，猝死風險高

每一種疾病都有它易於發作的時段。

上午6點～11點，容易因腦梗塞、狹心症、心肌梗塞等疾病發作而猝死，這是由於增加血流、使血壓上升的腎素（Renin）在上午時段分泌特別旺盛，且早上血管收縮較活潑，血液流動變小，容易形成栓子引起血管栓塞。清晨時分的種種生理變化，都使得人體容易在此階段引發猝死危機。

寒冷的季節尤為猝死的好發期，根據日本厚生勞動省調查結果顯示，猝死集中於冬季12月至3月之間。為防止猝死的發生，冬天的早晨不宜健走。尤其是高血壓及心臟病患者，皆應避免在寒冷的清晨健走。

健走的目的本在於打造健康的身體，因此應遠離任何會招致危險的可能，務必以安全為優先考量。

當然，清晨健走也有其益處，就是可以讓腦部迅速自睡眠狀態清醒過來。早上起床後，進行輕度的身體活動，就會變得精神奕奕而有充足活力。此外，沐浴在早晨的陽光下，也有促進頭腦清醒的效果。建議早上不易醒來、時常賴床的人，可以在早晨的時候散散步，效果相當不錯。

不過，快步行走有時會加重心臟和血管的負擔，因此早晨健走的強度應控制在輕度的散步程度。如果要在寒冷的天氣中外出散步，也請穿戴禦寒裝備，如帽子、圍巾、手套、口罩等，做好防寒保暖的準備，別讓身體受寒了。

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本文摘自《超健康對症健走法：治百病，就靠走路，改善效果驚人！四週擊退三高、預防失智、遠離心臟病》
作者：湯浅景元
出版社：繪虹企業

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/2種人要小心-防猝死-中風-冷天這樣健走才對-010130491.html

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