74種超簡單美味的健康三明治：假日親子早午餐、上班族快速自理、姊妹淘豪華下午茶超級強品－博客來好用嗎

74種超簡單美味的健康三明治：假日親子早午餐、上班族快速自理、姊妹淘豪華下午茶超級強品

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內容簡介:

抓住孩子的胃口、親朋好友來家裡做客、大伙相邀去野餐
最快速、方便、營養又好吃的餐點

本書原文為韓文。三明治的口感清淡、新鮮，是很適合現代人享用的健康食物。這是一本很容易入手的三明治點心食譜書，即使你不擅長做菜，也可以自在的做出好吃的三明治。

博客來網路書局忙碌的時代，外食早已成為一種現象。即使有心想要自己準備一餐，但一想到整個做菜過程就累了。不過三明治容易製作，任何時間、任何地點都很方便食用，非常適合現代人的生活方式。而且又可依每個人不同的愛好來變化食材與調味醬，做出各式各樣的三明治，是一種很自由、隨意的輕食。

這本三明治食譜包含36種簡單快速的三明治以及38種豪華級的三明治。不管是初學者或上班族都可以輕鬆、快速做好想吃的三明治。書中包含的簡單快速的三明治有：高麗菜培根三明治、大蒜奶油起司三明治、起司番茄三明治、蔬菜蛋三明治、馬鈴薯泥三明治、培根番茄三明治、香蕉厚片土司開面三明治……豪華型的三明治有起司炒蛋三明治、雞胸肉可麗餅三明治、鮪魚沙拉三明治、雞排三明治、豆腐漢堡……

另外，書中不只有詳細的料理步驟，還特別提供了料理秘訣，例如：如何保持蔬菜清脆的口感；如何煎香腸才能軟硬適中；怎麼做三明治才不會濕濕稠稠的；培根和蛋要怎麼煎才最好吃……還有對三明治來說很重要的調味醬料的作法和作用，作者也特別做了更清楚的說明，不但可讓讀者做出來的三明治更加美味，也能增加讀者料理的知識和技巧。

博客來本書介紹74的種各式各樣的三明治，從適合初學者簡單製作到不輸專賣店賣的豪華型都有，讓你在家也可以享用特殊口味的三明治。不管是早餐、瘦身、家族野餐，或是孩子的營養點心，試試本書所介紹的三明治，博客來書店絕對讓你信心滿滿、健康滿分。

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作者：安英淑新功能介紹
譯者：陳美文
出版社：奧林新功能介紹
出版日期：2013/07/26
語言：繁體中文

74種超簡單美味的健康三明治：假日親子早午餐、上班族快速自理、姊妹淘豪華下午茶超級強品

內容來自YAHOO新聞

323遭警擊獲國賠林明慧：遺憾未追究江宜樺

新頭殼newtalk 2015.08.08 何星瑩/台北報導

台北地院7日下午於新店簡易庭宣判，北市府應賠償國中老師林明慧30萬元，為去年3/24警方在驅離佔領行政院群眾時，用警棍擊打林明慧頭部的行為負責。對於判決結果，林明慧與義務律師團共同感謝司法的公允，不過，林明慧也認為，該判決並未依法追究當時的行政院長江宜樺，令人稍感遺憾。

去年323群眾佔領行政院後，警方於24日凌晨驅離。當時與友人在政院廣場和平靜坐、呼喊口號的國中老師林明慧，被一名員警以警棍伺候，導致額頭破裂、流血不止。當時的情景還可以在陳育青導演的學運紀錄片「一夜之間我長大」中看到。

林明慧指出，提起國家賠償的訴訟，是為了指出政府在決策與執法上的錯誤，希望政府了解，「犯錯並不可恥，認錯改善便是。」法院的判決，適時地糾正了政府違法不當的行為。比較令人遺憾的是，未能追究江宜樺「清場決策不當」的最終責任。

林明慧表示，近來政府在處理課綱微調議題的做法，仍然是態度強硬，甚至對學生、記者濫權逮捕。他希望7日的判決結果，能讓政府知所警惕。林明慧甚至對基層員警喊話，指出如果他們一直傻傻的「一個命令、一個動作」去執行長官的意思，若值勤過當，就會面臨國家賠償的風險。林明慧期許員警們當一個「有獨立判斷能力的專業人員」，並表示支持他們籌組工會。

義務律師團代表劉繼蔚律師指出，當他每次回頭去看324驅離事件時，他都覺得，這個國家做了一件致命的、錯誤的事情。幸好有司法糾正錯誤，感謝楊坤樵法官的勇氣與智慧。

另一義務律師團代表顧立雄律師表示，除了林明慧以外，義務律師團也協助許多其他在當天被警察攻擊的人，根據此次判決結果，他們也會考量再提起類似案件。

此外，顧立雄指出，義務律師團協助這些人提起刑案自訴。然而，警方卻在沒有先取得行政院要提起告訴意思的情況下，逕行移送給檢察官，之後，檢察官竟然主動去詢問政院是否有要提告的意思，單單利用這些人的自訴狀，並未有其他的旁證，就一律加以起訴，目前也還在台北地院審理當中。

顧立雄憤慨指出，他非常想追究這種「濫權追訴」的行為，而且這純粹就是一種「報復」，顯見政府毫無悔意，也很遺憾法院沒有因為起訴門檻不足而退件。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/323遭警擊獲國賠-林明慧-遺憾未追究江宜樺-210000678.html

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