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細嚼慢嚥才夠滋味的創意居家布置，空間機能提升100%的裝潢專書是本不錯的藝術設計﹐剛出版的時候我就已經在看了
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好看的藝術設計創意居家布置，空間機能提升100%的裝潢專書全書的內容大意
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商品訊息功能:
最令人滿意的居家設計、空間升級實例，
陽台綠風景+舒眠好臥房+BEST衛浴設計，
裝潢X收納X隔間，所有你想不到的祕訣全部大公開
陽台 用最小的開銷，創造美麗綠視野，並介紹觀葉植物的栽種方式。
臥室 講求色調、燈光和諧，兼顧機能性和隱密性的完美規劃。
衛浴 注重安全性，營造整體浴室的特色。
樓梯 銜接上下樓層和各空間的最佳幫手，讓設計充滿流暢性和藝術性。
特別提供
完美空間規劃和收納
書中就陽台、臥室、衛浴和樓梯四個居家空間，提供各別的獨門收納計巧。
最芳香的精油療癒空間
透過天然無毒的精油，放鬆身心，讓居室充滿馨香，也使心靈獲得沉靜。
本書特色
小資玩創意，機能X美感X省錢的DIY裝潢實例
許多人夢想中的家，就是擁有迎向希望的陽台、享受溫暖的臥室和放鬆身心的衛浴空間。
本書透過多個裝潢提案，搭配精美圖照和詳細文字解說，說明各個空間的規劃技巧，讓對居家裝潢有興趣的讀者，透過本書的設計新概念，學會善用既有坪數和格局，使用最少的花費，給家全新風貌。
陽台裝潢，你一定要知道的事……
陽台選擇不同材質的地板，因為配色協調，反而讓居家空間有更豐富的表情變化。最新的陽台風潮則是將陽台變成都市菜圃，可種植一些蔬菜，可以綠化，也可食用，是最令人安心的有機食物。
臥房裝潢，你一定要知道的事……
臥室的色調，以淡雅的白色或暖色系為主，能使心靈沉靜。照明應避免光源直射眼睛，除了常見的間接照明之外，也可在各角落放置不同功能的燈具。
衛浴裝潢，你一定要知道的事……
最新浴室設計的流行趨勢是「節能」、「重視使用者感受」與「極簡線條」，同時還要注意安全性，要能防滑和保持乾燥。將線條簡化，將凹凸、轉角和縫隙減少，就可以減少髒汙和水漬的累積。
樓梯規劃，你一定要知道的事……
樓梯包含直梯、弧梯、L形梯、螺旋梯、扇形梯和U形梯等多種，必須顧及空間整的協調性和安全性，同時高度還要符合人體工學。色彩和材質要與其他家具風格搭配，可考慮感應式光源，消除銳角，也可以懸掛壁畫或居家生活照，營造溫馨氣氛。
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- 博客來網路書店
作者： 林芷欣
新功能介紹- 出版社：維他命文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/03/12
- 語言：繁體中文
創意居家布置，空間機能提升100%的裝潢專書
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內容來自YAHOO新聞
中藥界的醫草：艾草茶淨化血管，體內毒素清光光
【早安健康／張維庭編譯】雖然喜歡喝紅茶、綠茶和咖啡，卻因為怕睡不好而節制？不含咖啡因的艾草茶不會造成失眠，還可抗老、淨化血管，改善虛寒體質，排毒整腸，既能預防心血管疾病，又可暖身健胃！市售的艾草茶茶包相當方便，也可自行於藥草店購買，自己煮最安心！
艾草抗糖化 預防血管發炎、糖尿病併發症與老化
除了大家熟知的「氧化」作用會造成老化，另一種「糖化」作用也是會造成老化的因素。糖化是蛋白質結合糖類分子，生成最終糖化蛋白（AGEs），會造成血管發炎、糖尿病併發症，引起細胞病變等問題。運動不足、睡眠不足，飲食習慣不健康（蔬菜吃得不夠多，常吃甜食、碳水化合物、高油脂食物）、吸菸與壓力，都會造成容易糖化。
最近糖化被認為比起氧化更容易加速老化，而艾草正有著抗糖化的作用，根據世界知名科學期刊《Nature》發布的美國研究論文指出，艾草的萃取物具有減少最終糖化蛋白的效果，將艾草萃取物加入保養品中，發現可改善肌膚失去彈性、泛黃的情形。
艾草茶富含單寧酸、葉綠素 可改善虛寒、預防心血管疾病
艾草的成分與人體中的血液成分血清素構造相似，可淨化血管，促進血液循環，改善寒性體質。單寧酸可抑制80%~100%體內細胞囤積的氧化物質，去除這些氧化物質，促使細胞代謝活性化，增加細胞、臟器的活性，改善過敏和氣喘。加上艾草含有的膳食纖維，具有排除體內廢棄物，排毒整腸的效果。
艾草中的葉綠素有美白、保濕、預防乾癢、抗過敏和殺菌的效果，可淨化血管、殺菌、抗敏，增強免疫力。此外β-谷固醇抑制造成心臟病和腦中風的血栓，預防動脈硬化，因此服用艾草茶有助於預防心血管疾病。
治療心腹胃痛、溫經散寒 中藥行可購買
艾草自古以來就是用途廣泛的草藥，由於醫療用途廣泛，在中醫裡被稱為「醫草」，煎茶內服可溫經散寒，活血祛瘀，治療心腹胃痛，痛經，子宮出血等問題。由於艾草茶不含咖啡因，對咖啡因敏感者也能輕鬆飲用。
市售的艾草茶包購買起來非常方便，中藥行也有販售乾燥的艾草，如果想自行製作，也可於香草店購買新鮮的艾草風乾1~2天，以2~3公克的乾燥艾草煮茶。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中藥界的醫草-艾草茶淨化血管-體內毒素清光光-020000964.html
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