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本期〈封面故事〉將由達人帶領您深入了解當季播種秘笈，〈技巧篇〉示範不失敗的種花、種菜秘訣，並且推薦最適合秋播的種子。種子玩家更大方分享播種體驗與配種訣竅，讓秋播充滿生機與趣味！而且不只是從種子變成花園，達人還要進一步分享從菜園到餐桌的料理，現摘現吃，單純享受天然樂活的況味。此外，栽培是與另種生命互動的學習，〈趣味篇〉將介紹一顆就夠療癒的種子盆栽，讓您在布置、種植的過程也同時帶來喜悅。當然也別忘了為心愛的盆栽立個可愛的名牌，讓創意標籤為心愛的秋播留下美好紀錄。
本期〈特別企劃〉還要呈現生機盎然的空中花園，介紹給讀者現在居住大趨勢~有樹才算豪宅，看看高樓陽台種大樹的經典之作，義大利米蘭「垂直森林」；國內知名的高樓住宅，讓回家的路彷彿爬一座山，戶戶都種樹的住宅「若山」；以及台灣最大的綠化斜屋頂「新莊體育館」，兩年來依舊綠意盎然。
〈泥土教我們的事〉特別介紹了台灣的仿生農業，了解兼顧自然生態與科技創新、從土壤裡「創造」生機的農業生產方法；並且走訪種植「好命茶」、「好命鳳梨」的樂農家庭。〈綠生活〉則帶領你進入新竹內灣的天人岩屋，這座生態環境學校，也同時是耕耘迷途孩子心田的園地。
入秋後，自然的美依然毫不遜色，嶺腳傳說中的峭壁精靈──艷紅鹿子百合正優美地綻放，花市的各式花草陸續綻放，秋日的彩蝶~秋石斛正美麗的開放著。雖然八九月仍艷陽高照，所幸大型喬灌木香草植物能伴你安然度暑，扶桑與蝶豆花色料理也為酷熱的天氣增添清涼，希望本期豐富的內容能為你帶來一個充滿綠意與活力的秋天！
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3.透過達人的觀察隨筆，看見自然脈動，享受天然生活。
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內容來自YAHOO新聞
血栓、靜脈曲張 久坐4大危害必知
(健康醫療網／記者黃軍瑋報導)
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作者： 花草遊戲編輯部
新功能介紹- 出版社：麥浩斯
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/21
- 語言：繁體中文
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作者： 花草遊戲編輯部
新功能介紹- 出版社：麥浩斯
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/21
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
血栓、靜脈曲張 久坐4大危害必知
(健康醫療網／記者黃軍瑋報導)
上班族們，你有算過一天「黏」在辦公椅上的時間是多久嗎？雖然過去有報導指出，久坐和抽菸一樣危險，不只容易出現靜脈曲張、體力變差，也會影響肌肉及腦神經；而最讓多數人困惱的無非是屁股變大了！ 傷身！小心坐成「短命一族」
久坐讓你傷身又短命，世界衛生組織指出，久坐為十大致死致疾殺手之一，全球每年有200萬人因久坐而死亡。預計到2020年，全球將有七成疾病是由坐太久引起的。而且長時間久坐還可能導致以下幾大危害：
●糖尿病、心臟病風險／根據英國萊斯特大學的研究指出，長時間坐著，會增加糖尿病、心臟疾病和死亡的風險。即使每天鍛煉身體30分鐘，仍無法改變這危險的處境。
●腰椎間盤突出／腰椎間盤突出症是現代人常見的疾病，臨床表現以坐骨神經痛、下肢痛、背痛為主。而導致的原因有很多，像是久坐、缺乏鍛鍊，以及肥胖等都會造成。
●靜脈曲張／美腿殺手「靜脈曲張」，過去大家都只知道與久站有關，但其實久坐者也容易會有這個症狀。因靜脈回流受到地心引力的阻礙，血液長期堆積於下肢，使小腿上佈滿了一條條的青筋。
●血栓／久坐不動，可能造成腿部靜脈血栓，經由靜脈系統回流到肺動脈，塞住肺動脈，造成呼吸喘與胸痛等症狀，血塊大部分源自下肢深部靜脈，因為下肢血液循環較差，容易造成血栓。
因此良心建議，工作性質需要久坐的人，應改變坐姿，並經常起身作短暫的走動。也可把電腦放在文件櫃上，以便可以站著操作；而在午餐時間，應多活動；每天也須減少坐在沙發上看電視的時間。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/血栓-靜脈曲張-久坐4大危害必知-100542919.html
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